 |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Ballantines
Dołączył: 23 Lip 2008
Posty: 16
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: Siemianowice Śląskie (Oberschlesien)
|
 Wysłany: Śro 21:10, 23 Lip 2008 Temat postu: Podstawowe informacje o Kreatynie |
|
|
Witam mam tu dla was kilka informacji o bardzo popularnej w świecie suplementów kreatynie:
Kreatyna kwas β-metyloguanidynooctowy - organiczny związek chemiczny, tworzy się w trakcie przemiany materii, występuje głównie w mięśniach.
Ulega fosforylacji przy użyciu enzymu kinazy kreatynowej przechodząc w fosfokreatynę. Służy do magazynowania i uwalniania energii niezbędnej do wielu procesów chemicznych zachodzących w komórkach, w tym do syntezy białek mięśniowych. Podwyższenie jej poziomu w organizmie jest wykorzystywane do badania zdolności filtracyjnych nerek.
Kreatyna jest stałym składnikiem tkanki mięśniowej i odgrywa zasadniczą rolę w przemianach chemicznych powodujących skurcz mięśniowy. Kreatyna powstaje w organizmie człowieka z glicyną (kwas aminooctowy).
Glicyna reaguje w ustroju z argininą i wobec enzymu fermentu transaminacyjnego zamienia się na kwas guanidynooctowy czyli glukocyjaminę, z argininy tworzy się wówczas ornityna (która stymuluje wydzielanie hormonu wzrostu). Z glukocyjaminy w ustroju powstaje kreatyna.
Wytworzona kreatyna łączy się w tkankach z kwasem fosforowym tworząc kwas kreatynofosforowy (fosfagen) niezbędny do procesów życiowych w tkankach zwierzęcych.
Kreatyna jest środkiem działającym anabolicznie i może nabierać masy mięśniowej substancjami wodnymi tzw. retencja wody. Szczególnie monohydrat.
Kreatyna jest najsilniejszym środkiem nie sterydowym o działaniu anabolicznym i jest wykorzystywana w sporcie w celu zwiększenia siły i masy mięśniowej oraz wytrzymałości.
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Ballantines dnia Śro 21:12, 23 Lip 2008, w całości zmieniany 1 raz
|
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Anadrol
Dołączył: 23 Lip 2008
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Śro 22:33, 23 Lip 2008 Temat postu: |
|
|
Nic nowego i nic konkretnego.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Maxio
ADMINISTRATOR
Dołączył: 22 Lip 2008
Posty: 106
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Częstochowa
|
| Wysłany: Śro 22:45, 23 Lip 2008 Temat postu: |
|
|
Anadrol jesli masz inne pomysły dziel sie z nami na ich temat, wklejej redaguj, ogolnie ciesze sie ze Ballantines to wkleił 
Pozdrawiam.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Ballantines
Dołączył: 23 Lip 2008
Posty: 16
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: Siemianowice Śląskie (Oberschlesien)
|
| Wysłany: Czw 17:11, 24 Lip 2008 Temat postu: |
|
|
Witam, chodziło mi o to żeby dla mniej "oświeconych" napisać podstawowe informacje o kreatynie bo niekażdy "świeżak" o tych właściwościach ma pojęcie, wie tylko że kreta jest na siłe i troche na mase.
Zdrowia.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Maxio
ADMINISTRATOR
Dołączył: 22 Lip 2008
Posty: 106
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Częstochowa
|
| Wysłany: Czw 17:25, 24 Lip 2008 Temat postu: |
|
|
Dokładnie. Jesli mozesz opisz przykładowe cykle na KREATYNIE Przyda sie swiezaką.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
| Powrót do góry |
|
|
akton
Dołączył: 23 Lip 2008
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
|
|
  |
