Cykle Kreatynowe Dla Początkujących

Ballantines

Witam, za radą Moderatora Maxio postanowiłem napisać kilka propozycji na cykle kreatynowe, są one najprostrzymi cyklami dla początkujących którzy jednak mieli za sobą "cykl" na samym monohydracie kreatyny. Jednak pragnę dodać że te cykle powinny iść w parze z odpowiednim treningiem i sposobem odżywiania (czyt. Dietą Wink

) bo inaczej efekty stosowania kreatyny nie będą aż tak zadowalające. To tyle co do wstępu a teraz podstawowe cykle:

Monohydrat + Tauryna
Monohydrat + Jabłczan kreatyny
Monohydrat + Arginina (aakg)
Jabłczan + AAKG
Jabłczan + Tauryna
Monohydrat + Cytrulina
Jabłczan + Cytrulina

Teraz trochę mocniejsze:
Monohydrat + Jabłczan + AAKG (to już b.dobry cykl)
Monohydrat + Jabłczan + Tauryna + AAKG
Jabłczan + Cytrulina + AAKG + Tauryna
Jabłczan + Cytrulina + AAKG + Monohydrat

Oczywiście są jeszcze inne cykle jakie można "zmiksować" z tych produktów ale te są najczęściej spotykane, można dodać HMB itp. Też dużo osób łączy te produkty z Dextrozą ale Dextroza niejest tu niezbędna można ją dołaczyć jako napój którym zapijemy te produkty(lub rozrobić monohydrat w tej Dextrozie).

I także możecie znależć te produkty połączone razem + jakieś dodatki, transportery i z tego wychodzą tzw. Stacki Kreatynowe ale one sa już przeznaczone dla osób które miały już kontakt z prostymi cyklami.

Myśle że pomoge komuś tym artykułem, zdrowia Very Happy

PS: Jeśli popełniłem jakiś błąd co do łączenia produktów prosze o powiadomienie ew. zmiane przez moderatora działu.

Wassup

A co sadzisz o cyklu Storm+Shock+Tauryna?
Bo mam 2 pierwsze, a nie wiem czy taurynke kupic, bo tania a dobra Very Happy

Maxio

Tauryna pomaga transportować kreatynę do mięśni co powoduje jej bardziej efektywne wykorzystanie, a także przyśpiesza regenerację mięśni po wysiłku.

Jaką zamierzasz zakupić ?

Ballantines

Podobno shock i storm dobry ale taurynka daje efekt pobudzenia przynajmniej na mnie, jak wziołem 4 czy 5 kaps przed snem to wogole do 7.00 rana niechciało mi sie spać ale zanim wziołem to byłem senny jak chvj. Sam chce kupić storma i schocka ale różne opinie i różni ludzie aleogólnie jest ponoć dobry cykl.

Ballantines

Ja preferuje mc z olimpa

Maxio

takze zalezy ktory cykl bedzie, jak pierwszy to za duza bomba moim zdaniem, lecz moge sie mylic, na pierwszy raz to jakies mono lub CP i ladnie sklepie, takze do pobudzenia mozna Tussi b. sławne jednakze na mnie nie podziałało.

Ballantines

Witam szefa Maksa, co sądziszo tych cyklach dla początkujących?
Do wassup zgadzam sie z szefem

Maxio

Cykl zdaje sie być inteligentnie ułozony, chociaz o suplach mam prawie zerową wiedze.

Wassup

Ja narazie tylko tak mysle, najpierw układam diete, zaczynam stosowac, i zalozmy jak po 2 tygodniach bedzie pierwszy efekt, to dolaczam suple, potem najwyzej tauryne (nigdy nie zaszkodzi)

Ballantines

Ja najpierw poćwicze 1-2 miesięcy na dobrej diecie i potem mam cykl: Nitro II + Mono.

Maxio

Odrazu na głęboką wode widze... ja bym proponował mono + CP

Ballantines

Mono+cp też bedzie tylko niewiem czy na początek mono+nitroII albo mono+cp

Maxio

wez mono + CP mowie Ci dobre rozwiązanie jeszcz do tego witamin multiple sport z Olimpu za 30zł na mieszka REWELACJA Smile

Ballantines

Ok, a witaminy to napewno będą, musza być!
Dzięki, zdrowia

Bery_TS

podstawowa sprawa arta widze juz nie wiem ktory raz, zawsze na innym forum tylko ze tutaj jest kupa bledow.

Monohydrat + Jabłczan kreatyny
kreta +kreta nie ma sesnu.

Monohydrat + Tauryna
tauryna zbedna, same mono starczy.

reszta podobnie.

Jak juz pisac arta to samemu a nie ctrl+c - ctrl+v i tyle.
Nie tedy droga, jak to ma byc jakies forum to trzeba sie nameczyc zeby cos dobrego z tego wyszlo.